대한노인병학회는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같이 노령인구가 겪는 대표적인 만성질환 관리의 중요성을 알리고 건강실천 행동을 유도하고자 건강수명을 위한 7가지 방법을 소개했다.
▲소금은 반으로 줄이세요!
▲깨끗하고 건조한 실내를 유지하세요!
▲담배와 술을 끊으세요!
▲숨이 조금 더 찰 정도 운동을 매일 30분 이상 꾸준히 하세요!
▲친구를 만나고 사회활동을 유지하세요!
▲고혈압, 고지혈증, ?당뇨병이 있다면 건강한 생활습관과 약물치료로 적극적인 관리를 하세요!
▲몸과 마음의 건강을 위해 의사와 주기적으로 상담하세요! 등이다.